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                  香菇鵪鶉蛋菜湯的做法-非常適合免疫力低下的寶寶食用

                  2023-7-19 11:04| 查看: 3181

                  摘要: 主料main鮮香菇4朵小芥菜3顆鵪鶉蛋5個1人份輔料others植物油適量高湯或開水適量鹽少許這道湯不僅味道鮮美,而且營養豐富,對于增強機體免疫力有很好的作用,非常適合免疫力低下的寶寶食用。香菇鵪鶉蛋菜湯的做法步驟 ...
                  主料main
                  鮮香菇4朵 小芥菜3顆 鵪鶉蛋5個1人份
                  輔料others
                  植物油適量 高湯或開水適量 少許



                  這道湯不僅味道鮮美,而且營養豐富,對于增強機體免疫力有很好的作用,非常適合免疫力低下的寶寶食用。

                  香菇鵪鶉蛋菜湯的做法

                  步驟step

                  1

                  香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                  鵪鶉蛋放入鍋中,加入適量清水煮熟

                  步驟step

                  2

                  香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                  煮熟的鵪鶉蛋剝殼備用

                  步驟step

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                  香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                  芥菜清洗干凈,切成小段

                  步驟step

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                  香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                  香菇洗凈,切成小塊

                  步驟step

                  5

                  香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                  奶鍋中加入適量植物油加熱

                  步驟step

                  6

                  香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                  放入香菇煸炒至出香味

                  步驟step

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                  香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                  倒入高湯或者開水

                  步驟step

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                  香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                  湯水燒開后,加入芥菜段,繼續煮3、4分鐘

                  步驟step

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                  香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                  加入鵪鶉蛋,再煮2分鐘即可出鍋

                  步驟step

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                  香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                  出鍋前可根據需要加入少許鹽調味

                  步驟step

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                  香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                  剛出鍋注意不要被燙傷,稍放涼即可食用



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